Minha intenção com este blog é levar aos leitores artigos inspiradores, que favoreçam o bem estar pessoal.
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O que é Coaching?
Muitas pessoas confundem o Coaching com terapia, autoajuda, aconselhamento, mentoring ou treinamento. Já me perguntaram até se o Coach é um psicólogo para executivos. Estas noções estão equivocadas, mas isso é compreensível porque embora a profissão de Coach seja a que mais cresce no mundo ela ainda é relativamente nova no Brasil.
O Coaching não é uma ideologia, ele é uma metodologia holística e pragmática, um processo com início meio e fim. Ele não é restrito a executivos, profissionais liberais ou empresários; aplica-se a toda e qualquer pessoa que busca conhecer mais a si própria e conquistar uma vida mais plena, feliz e realizada.
O Coaching libera o potencial humano para maximizar seu desempenho.
O profissional Coach - regido por rigorosos princípios éticos e morais - apoia o indivíduo a definir com clareza as suas metas e desenvolver competências para alcançá-las. Ele assessora o Cliente na obtenção de resultados em larga escala na sua vida pessoal, carreira profissional ou negócio, de quaisquer áreas de atuação. Durante este processo o Cliente amplia seu nível de consciência, autoconhecimento e responsabilidade pelos resultados da própria vida.
Considere estas perguntas:
O que eu quero da vida? Quais são as minhas perspectivas? Quais são os meus sonhos?
Eu tenho tudo o que quero? Eu tenho tudo o que mereço? O que é possível para mim?
O que é importante para mim? Quais são os meus valores pessoais? Eu os conheço e vivencio?
O que eu acredito sobre mim? O que eu acredito sobre a vida?
Agora imagine uma maneira de explorar estas perguntas com a assessoria de alguém preparado e habilitado para lhe auxiliar a concretizar seus sonhos mais importantes, e transformar-se na pessoa que você sempre desejou ser.
Isso é Coaching.
Referências:
Villela da Matta & Flora Victoria – Sociedade Brasileira de Coaching
Andrea Lages & Joseph O’Connor – Comunidade Internacional de Coaching e Lambent do Brasil
quarta-feira, 30 de novembro de 2011
Deixe o tubarão tentar te abocanhar
terça-feira, 22 de novembro de 2011
30 coisas para eu me lembrar todos os dias
- Cuidar muito bem de mim
- Ocupar e proteger o meu espaço
- Ser a pessoa que eu sou
- Confiar inteiramente em mim
- Viver no presente
- Fazer ginástica
- Ter coragem de mudar
- Não perder tempo com bobagens
- Respeitar meu ritmo
- Ficar próximo dos meus amigos
- Celebrar a vida
- Aproveitar as oportunidades
- Sair da rotina
- Aprender coisas novas
- Ser útil para alguém
- Fazer algo pelos meus objetivos
- Agir em vez de me queixar
- Perdoar-me pelos meus erros
- Viver sem frescuras
- Curtir o que estou fazendo
- Sonhar
- Sair do lugar comum
- Insistir
- Defender meus direitos
- Rezar
- Andar em alto astral
- Realizar minhas fantasias
- Experimentar algo novo
- Simplificar as coisas
- Levar uma vida saudável e feliz
Este texto foi criado por Geraldo Eustáquio de Souza, em 1995
Geraldo é Psicanalista com especialização em Comportamento Humano nas Organizações (Japão), Saúde e Forma (Inglaterra) e Metodologia Científica (São Paulo).
Atua de 1983 como Consultor de Comportamento e Desenvolvimento Organizacional.
Visite seu site: http://www.paracrescer.com.br/
quinta-feira, 10 de novembro de 2011
Motivação e Estímulo
- Motivação vem de dentro
- Estímulo vem de fora
- Pense, avalie se realmente valem a pena todos os esforços necessários para alcançar o seu desejo.
- Ele é claro? Escreva-o para alguém e peça feedback.
- Visualize seu objetivo como já realizado, e recuse qualquer pensamento contrário.
- Alguém já alcançou isso? Como foi com esta pessoa? O que ela fez? O que ela não fez?
- Quais serão os benefícios que você terá após alcançá-lo? Beneficiará outras pessoas também? Alguém sairá prejudicado com isso? Se a resposta for sim, repense. O universo possui leis, e você será cobrado.
- Visualize. Como você se sentirá depois de conseguir seu objetivo. Sinta.
- Repita afirmações positivas como:
- "Tenho o desejo, a força e os recursos interiores para conseguir (seu objetivo)". Repita esta afirmação, muitas vezes, com fé e sentimentos fortes.
- Comece por fazer uma coisa pequena sobre o seu objetivo. Sucesso em pequenas coisas leva a um maior sucesso. Lembra-se daquela história que diz que, de grão em grão a galinha enche o papo?