O que é Coaching?

Muitas pessoas confundem o Coaching com terapia, autoajuda, aconselhamento, mentoring ou treinamento. Já me perguntaram até se o Coach é um psicólogo para executivos. Estas noções estão equivocadas, mas isso é compreensível porque embora a profissão de Coach seja a que mais cresce no mundo ela ainda é relativamente nova no Brasil.

O Coaching não é uma ideologia, ele é uma metodologia holística e pragmática, um processo com início meio e fim. Ele não é restrito a executivos, profissionais liberais ou empresários; aplica-se a toda e qualquer pessoa que busca conhecer mais a si própria e conquistar uma vida mais plena, feliz e realizada.

O Coaching libera o potencial humano para maximizar seu desempenho.

O profissional Coach - regido por rigorosos princípios éticos e morais - apoia o indivíduo a definir com clareza as suas metas e desenvolver competências para alcançá-las. Ele assessora o Cliente na obtenção de resultados em larga escala na sua vida pessoal, carreira profissional ou negócio, de quaisquer áreas de atuação. Durante este processo o Cliente amplia seu nível de consciência, autoconhecimento e responsabilidade pelos resultados da própria vida.

Considere estas perguntas:

O que eu quero da vida? Quais são as minhas perspectivas? Quais são os meus sonhos?

Eu tenho tudo o que quero? Eu tenho tudo o que mereço? O que é possível para mim?

O que é importante para mim? Quais são os meus valores pessoais? Eu os conheço e vivencio?

O que eu acredito sobre mim? O que eu acredito sobre a vida?

Agora imagine uma maneira de explorar estas perguntas com a assessoria de alguém preparado e habilitado para lhe auxiliar a concretizar seus sonhos mais importantes, e transformar-se na pessoa que você sempre desejou ser.

Isso é Coaching.



Referências:

Villela da Matta & Flora Victoria – Sociedade Brasileira de Coaching

Andrea Lages & Joseph O’Connor – Comunidade Internacional de Coaching e Lambent do Brasil

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

DESIDERATA



Desiderata é uma palavra de origem latina que significa "aquilo que se deseja como essencial".

Este poema foi escrito por Max Ehrmann em 1927, quando ele tinha 55 anos de idade, e tornou-se mundialmente conhecido. É uma das obras primas do autor.
Há uma lenda sobre sua origem que dá conta de que ele foi encontrado na velha igreja de Saint Paul, em Baltimore, nos EUA, e seria datado de 1692.
Na verdade, em torno de 1959, o Reverendo Frederick Kates fez várias cópias do poema e o distribui aos frequentadores da igreja. 
Daí para a charmosa confusão foi uma questão de tempo, pois as pessoas foram, por sua vez, reproduzindo e distribuindo o poema, que acabou tendo  seu autor suprimido das anotações, permanecendo apenas a inscrição no topo da folha:

Igreja Velha de São Paulo, Blatimore AC 1692

A igreja foi fundada em 1692 !



Seja como for, é um poema belíssimo, que aquece a alma, carregado de alertas e verdades puras sobre a vida. Ele faz parte de minha história, de meu crescimento pessoal, e me foi apresentado pelo querido e saudoso mestre Vargas, há alguns anos atrás.



Vá placidamente por entre o ruído e a pressa 
e lembre-se da paz que pode haver no silêncio.
Na medida do possível, sem capitular, 
esteja de bem com todas as pessoas. 
Fale a sua verdade calma e claramente 
e escute os outros, 
mesmo os estúpidos e ignorantes, 
eles também têm sua história. 
Evite pessoas barulhentas e agressivas, 
elas afligem o nosso espírito.
Se você se comparar com os outros,
pode se tornar vaidoso ou amargo,
porque sempre haverá pessoas superiores e inferiores a você.
Desfrute suas conquistas assim como de seus planos.
Mantenha-se interessado em sua própria carreira, ainda que humilde,
ela é um bem real na sorte incerta dos tempos.
Exercite a cautela nos negócios, 
pois o mundo está cheio de armadilhas. 
Mas não deixe que isso o torne cego à virtude que existe; 
muitas pessoas lutam por altos ideais 
e em toda parte a vida está cheia de heroísmo. 
Seja você mesmo. Sobretudo, não finja afeição.
nem seja cínico sobre o amor,
porque em face de toda aridez e desencanto,
ele é tão perene quanto a relva.
Aceite gentilmente o conselho dos anos,
renunciando com benevolência às coisas da juventude.
Cultive a força do espírito que o protegerá no infortúnio inesperado.
Mas não se desespere com perigos imaginários.
Muitos temores nascem do cansaço e da solidão.
Além de uma disciplina rigorosa,
seja gentil consigo mesmo.
Você é um filho do universo
não menos que as árvores e as estrelas;
. você tem o direito de estar aqui.
E se é ou não claro para você,
sem dúvida o universo está se desdobrando como deveria.
Portanto, esteja em paz com Deus,
seja como for que você O conceba.
E nos teus trabalhos e aspirações,
na barulhenta confusão da vida,
mantenha a paz em sua alma.
Com todos os enganos, penas e sonhos desfeitos, 
este é ainda um mundo maravilhoso. 
Seja alegre. Esforce-se para ser feliz.

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

HUMOR TERAPÊUTICO





Desde a sua fundação, em 1987, a equipe multidisciplinar da AATH - Association for Applied and Therapeutic Humor - estuda o humor aplicado como ferramenta terapêutica. Além de conferências e publicações estes estudos são divulgados por uma vasta rede de clínicas, empresas e universidades.
O humor e o riso vêm sendo aplicados para melhorar o desempenho no trabalho, como apoio à aprendizagem e para melhorar o estado geral de saúde, como um tratamento complementar de doenças, facilitando a cura ou a sobrevida, nos aspectos físico, emocional, cognitivo, social ou espiritual.
Os estudiosos da AATH são psicólogos, conselheiros, profissionais de saúde, enfermeiros, assistentes sociais, médicos, empresários, gestores de recursos humanos, educadores, religiosos, clowns (palhaços) de hospital, palestrantes, instrutores e outros que incorporam humor em sua vida e em seu trabalho.
Na webpage desta organização não governamental podemos encontrar 48 indicações de outros sites que trabalham na mesma linha : o humor como ferramenta terapêutica.
Os resultados, que são atualizados na medida em que os estudos avançam, apontam que o humor, a alegria e o riso quando aplicados adequadamente trazem benefícios significativos:
  • Humor - Estado de ânimo
    • Redução do stress, da ansiedade e da tensão
    • Bem-estar psicológico
    • Aumento da auto-estima
    • Melhoria nas relações e interações interpessoais
    • Construção da identidade de um grupo, com solidariedade e coesão
    • Melhora a memória
  • Riso - Flexão dos músculos faciais
    • Contagia
    • Aumenta a atração pessoal
    • Exercita os músculos respiratórios
  • Alegria - Sentimento
    • Aumenta a tolerância à dor
    • Eleva o humor
    • Aumenta a esperança, a energia e o vigor
    • Neutraliza a depressão e a ansiedade
    • Aumenta o pensamento criativo e o poder de resolução de problemas

Quem não gostaria de todos estes benefícios?

E você? O que quer realmente?
Para alcançar mais plenitude na vida agora qual é a primeira coisa que você fará?
Você tenta alcançar o bom humor, a alegria e o riso ou tenta se afastar da tristeza e da depressão?

Você gostaria de potencializar os seus recursos pessoais, atingir suas metas com eficiência, eliminar suas limitações, encontrar harmonia e equilíbrio interior, ter uma vida plena e bem sucedida, realizar-se pessoalmente, nos relacionamentos e ter qualidade de vida?

Conte com a parceria de um Coach!
























terça-feira, 20 de setembro de 2011





PORQUE AS EMPRESAS FECHAM?


No final de Dezembro do ano passado a revista Exame PME publicou um artigo abordando este tema, e não sem propósito, afinal de contas na ocasião os números da Junta Comercial do Estado de São Paulo eram alarmantes :
A cada ano, em média, iniciavam suas atividades algo em torno de 137.000 empresas, enquanto que 86.000 tinham suas atividades encerradas, fazendo desaparecer quase 350 mil postos de trabalho.
E porque isso acontece? Sim, de lá para cá o cenário não deve ter alterado muito.
Mais: o que isso provoca no empreendedor interrompido? Quais as consequências sócio-econômicas disso tudo? Quais as consequências emocionais?
Uma pesquisa revelou que a falta de clientes, falta de capital, burocracia e concorrência foram as principais dificuldades enfrentadas pelos empresários.
Para o consultor do Sebrae/SP Pedro João Gonçalves não são apenas a conjuntura econômica e a legislação os principais geradores destas ondas intermitentes, e recomenda :
“No âmbito do empreendedor, ele deve se preparar para atuar num mercado altamente competitivo, planejando como irá atuar, antes de abrir o empreendimento. Deve identificar o público-alvo, quem serão seus concorrentes e fornecedores. Após a abertura da empresa, o empresário não pode descuidar da gestão básica, como o controle do fluxo de receitas e despesas e o acompanhamento das mudanças dos hábitos dos consumidores. Itens básicos como finanças e marketing devem sempre ser observados para o sucesso da atividade empresarial”
Ou seja: falta de comportamento empreendedor e falhas no planejamento.
Alguns cuidados básicos devem ser tomados para evitar frustração, tristeza e prejuízo financeiro, e nisso o relacionamento de Coaching também é útil, pois ajuda a entender o estilo pessoal, perceber os pontos fortes e os pontos a serem melhorados, estabelecer metas e objetivos claros, planejar o futuro e o caminho até ele.
Eu mesmo já passei por isso e concordo, pena que foi antes de conhecer o Coaching.